Die Trinkmenge des Babys

Mengenempfehlungen und tatsächliche Trinkmenge

Beim Stillen stellt sich die Frage der richtigen Trinkmenge nicht, da es schlichtweg naturgegebene Grenzen gibt und die Menge ohnehin nicht messbar ist. Anders sieht es bei der Fütterung über das Fläschchen aus. Dazu nutzen Mütter entweder abgepumpte Muttermilch oder Milchpulver, das nur noch angerührt werden muss.

Hier ist allerdings Vorsicht geboten, denn die Angaben der Hersteller sind oft zu hoch angesetzt. Das hat inzwischen sogar die Weltgesundheitsorganisation WHO bemängelt und führt dazu, dass viele Eltern verunsichert sind. Nicht selten füttern sie ihre Kleinen noch weiter, obwohl sie schon satt sind – nur, um die Angaben zu erreichen.

In welchem Alter trinkt ein Baby wie viel?

In den ersten etwa 4 bis 6 Lebensmonaten ernährt sich ein Baby ausschließlich von Milch. Dabei spielt es zunächst keine Rolle, ob du das Baby stillst oder es aus dem Fläschchen trinkt.

Mit der Zeit wirst du jedoch immer mehr auch zu Beikost übergehen. Das reduziert natürlich auch die Anzahl der Fläschchen bzw. des Stillens.

Trinkmenge von Frühchen

Frühchen können unter Umständen noch nicht richtig an der Brust saugen. Dennoch ist es hilfreich für ihre Entwicklung, wenn sie die reichhaltige Muttermilch zu sich nehmen. Die Trinkmenge hängt hier wesentlich vom Gewicht des Frühchens ab:

Trinkmenge von Babys zwischen 0 und 4 Monaten

Das Baby trinkt in der Regel so lange, bis es satt ist. Beim Fläschchen ist es ein gutes Zeichen, wenn noch ein kleiner Rest in der Flasche verbleibt, an der Brust hört es irgendwann auf zu saugen. Die Häufigkeit der Mahlzeiten kann hier variieren zwischen 6 und 12.

Trinkmenge von Babys zwischen 4 und 8 Monaten

Ab einem Alter von etwa 4 Monaten kannst du langsam mit der Beikost beginnen. Als Faustformel gilt dabei: Ersetze Monat für Monat eine Trinkmahlzeit durch Beikost. Am Anfang wird dein Baby noch keine ganze Portion schaffen. Füttere es im Anschluss noch mit Milch, bis es wirklich satt ist.

So ersetzt z. B. eine Beikostmahlzeit eine Milchmahlzeit und das Baby erhält weiterhin 4 Fläschchen á 200 ml pro Tag.

Trinkmenge von Babys zwischen 8 und 12 Monaten

Beim Stillen kannst du das Baby neben der Beikost weiter nach seinem Hungerempfinden füttern. In diesem Alter sollten ohnehin noch zwei milchhaltige Speisen auf dem Plan stehen. Davon kannst du eine problemlos durch einen milchhaltigen Brei ersetzen.

Auch, wenn dein Kind das Fläschchen bekommt, achte weiterhin auf zwei milchhaltige Speisen am Tag. Milch am Morgen bleibt das komplette erste Jahr die ideale Nahrung für den Start in den Tag. Das muss jedoch nicht zwingend das Fläschchen sein. Als Faustformel gilt: Jede Beikostmahlzeit ersetzt ein Fläschchen á 200 ml.

Achte darauf, dass du deinem Baby beim Füttern von Beikost zusätzliche Getränke anbietest.

Zusätzliche Getränke neben der Muttermilch

Eigentlich reicht einem Baby die Flüssigkeit aus, die es über die Milch zu sich nimmt. Eine Ausnahme kann hier ein starkes Schwitzen, Fieber oder Durchfall sein. Dann ist es sinnvoll, deinem Baby zusätzlich Wasser oder ungesüßte Tees anzubieten.

Obligatorisch ist ein zusätzliches Getränk auch ab der Fütterung mit Beikost. Das ist jedoch nicht von Anfang an nötig, sondern erst etwa ab der dritten Beikost. Insgesamt sollte dein Baby ab dem 6. Monate etwa auf 500 ml Getränke kommen, Muttermilch mit eingerechnet. Vor dem 6. Monat sollte Wasser eher die Ausnahme bleiben, da dieses den Natriumhaushalt deines Babys gefährlich stören kann.

Die Trinkmenge des Babys berechnen

Besonders einfach zur Berechnung der richtigen Trinkmenge beim Baby ist die sogenannte 1/6-Formel. diese besagt, dass die Trinkmenge zwischen der 2. Woche und dem 4. Monat bei etwa 1/6 des Körpergewichts liegen sollte.

Die Häufigkeit der Mahlzeiten ist dabei nicht entscheidend, sondern nur die Menge der aufgenommenen Flüssigkeit. Einige Richtwerte zeigt dir die folgende Tabelle:

Obergrenze der Trinkmenge je Mahlzeit berücksichtigen

In der Regel hört ein Baby von ganz allein mit dem Trinken auf, wenn es satt ist. Das kann mal nach mehr, mal nach weniger Zeit sein. Gleichzeitig ist der Magen des Babys in den ersten Lebenswochen noch sehr klein. Am ersten Tag ist der Magen gerade mal so groß wie eine Kirsche, erst nach etwa einem Monat hat er mit der Größe eines Eis ein Fassungsvermögen von ca. 80-150 ml.

Eine zu große Trinkmenge führt hier zu Verdauungsproblemen, einer Überdehnung und dem Spucken. Es gibt daher Richtwerte einer maximalen Trinkmenge je Mahlzeit, die das Baby nicht überschreiten sollte. Diese kannst du natürlich nicht abmessen, wenn du stillst – wohl aber, wenn das Baby die Milche aus dem Fläschchen erhält.

Daran kannst du erkennen, ob dein Baby genug trinkt

Die einfachste Methode, um zu erkennen, ob dein Baby genug trinkt, ist eine alte Regel, die besagt: Wenn die Windel mindestens drei Mal am Tag ordentlich nass ist, dann trinkt dein Baby genug.

Eine weitere Möglichkeit ist die Gewichtszunahme. Schließlich soll dein Kind wachsen und kräftiger werden, sodass das Gewicht kontinuierlich zunehmen sollte. Natürlich gibt es auch hier mehr oder weniger große Unterschiede, da sich jedes Kind individuell entwickelt. Richtwerte sind jedoch:

Schließlich hilft es auch, sich das Baby einfach anzuschauen. Ob es genug trinkt, erkennst du z. B. an

Was tun, wenn das Baby zu wenig trinkt?

Jedes Baby hat mal mehr, mal weniger Durst. Die Menge kann sogar innerhalb eines Tages schwanken und hängt auch davon ab, wie viel Energie das Baby gerade benötigt. Kleine Abweichungen sind daher normal und keineswegs ein Grund zur Sorge. Erst, wenn die Menge dauerhaft von den Richtwerten abweicht oder das Baby nicht zunimmt, wie es sollte, empfiehlt sich der Gang zum Kinderarzt, um das weitere Vorgehen gemeinsam zu besprechen. Weitere Anzeichen für einen Flüssigkeitsmangel sind außerdem:

Weiterführendes

Hier erfährst du, wie viel dein Baby zunehmen sollte:

Hipp zeigt, wie man ein Fläschchen richtig zubereitet: